Bienvenue sur
Étincelle de Sérénité
Un espace pensé pour retrouver le calme,
peu importe ton emploi du temps
Entre les obligations, les écrans, le bruit constant…
ton corps mérite une pause. Même courte.
Même aujourd'hui.
Mon approche
Je suis Lucile, formée au Yoga (Vinyasa et Yin), diplômée en Pranayama (respiration), en Yoga Nidra et en Hypnose, j'ai voulu construire une approche qui n'oppose jamais le corps et le mental, parce que je suis convaincue qu'apaiser l'un, c'est déjà soulager l'autre.
Je me suis aussi formée en naturopathie, et j'aime puiser dans les sagesses de l'Ayurvéda et de la médecine traditionnelle chinoise pour enrichir mes accompagnements.
Mon intention, à travers chaque pratique : t'aider à ralentir, à libérer ce qui est resté bloqué sans que tu t'en rendes compte, et à réhabiter pleinement ton premier foyer, ton corps.
Ce que tu trouveras ici
Tu respires plus de
20 000 fois par jour :
et personne ne t’a jamais appris
comment bien respirer.
Souffle court, soupirs à répétition, nuque et mâchoire serrées, journées où tu retiens ton air sans t’en rendre compte…
Quand on porte beaucoup, la respiration
est la première à se raccourcir. La bonne nouvelle : elle se réapprend.
Doucement, avec des pratiques courtes que tu peux faire n’importe où.
Quatre façons de revenir à toi.
Laquelle t'appelle aujourd'hui ?
Moins cher (et plus équilibrant) qu'un café, pour un espace de calme qui t'appartient.
✅ Accès illimité à toute la bibliothèque : respiration, Nidra, auto-massage, pauses express — sans limite, où que tu sois, aussi souvent que tu en as besoin.
✅ Ainsi que des bonus à télécharger :
un ebook complet, un cours pour mieux respirer au quotidien, un cours pour augmenter sa fréquence énergétique.
✅ Accède à des contenus exclusifs et spontanés, distillés au fil de mes inspirations chaque mois.
✅ Rendez-vous live : Un temps de pratique en direct un dimanche par mois pour partager et approfondir ta pratique (avec replay)
12€/mois — Sans engagement, résiliable à tout moment
99€/an — l'option la plus économique
quelques pratiques...
Tous les 10 jours environ,
je t'envoie des nouvelles par email,
une réflexion du moment, parfois une exclusivité.
Rien de plus qu'un rendez-vous doux dans ta boîte mail,
pour rester connectée à ta sérénité.
Et pour commencer en douceur :
dès ton inscription,
je t'offre 4 pratiques audio gratuites
à toi de les explorer.
Juste un casque ou des écouteurs, un endroit où tu peux fermer les yeux quelques minutes, une tenue confortable.
De 5 à 30 minutes selon l'univers choisi, de quoi s'adapter à n'importe quel emploi du temps.
Complètement, chaque pratique est guidée pas à pas, aucune expérience n'est nécessaire.
Oui, si tu choisis l'abonnement mensuel, tu peux arrêter à tout moment, sans justification. Pour l'abonnement annuel, le paiement de 99€ se fait en une seule fois pour l'année. Ton abonnement se renouvellera automatiquement chaque mois (ou an) à la date anniversaire.
Tu es totalement libre d'arrêter ton abonnement quand tu le souhaites, en toute simplicité et sans engagement :
Via ton espace membre : Tu peux gérer ou résilier ton abonnement directement depuis les paramètres de ton profil sur la plateforme.
Besoin d'aide ? Tu peux aussi tout simplement m'envoyer un petit e-mail à : deau.lucile@gmail.com et je m'occuperai de l'arrêter pour toi.
⚠️ La résiliation prend effet à la fin de la période en cours, et aucun remboursement n'est effectué pour le mois ou l'année entamé.
Oui, les audios sont conçus pour continuer même écran éteint.
Juste après ton paiement, tu reçois un e-mail de confirmation avec tes identifiants de connexion pour accéder immédiatement à ton espace membre et à toutes les pratiques.
Il n'y a aucune pression ni aucun retard à rattraper !
Tout est accessible en illimité et pensé pour s'adapter à ton énergie du moment,
que tu aies 5 minutes ou une heure.
C'est un espace ressource, pas une to-do list de plus.
N'hésitez pas à me contacter par e-mail pour toutes autres questions :
deau.lucile@gmail.com